med det mesta...kroppen är frisk, lite känningar av stukningen men det tar nog ett par veckor till innan det är helt friskt.
Badmintonen rullar på och cykling skall snart börja ta form, fick mail från CRC idag och min kabel är på väg, så nästa vecka eller så skall jag dra igång mitt Aktivitus program a la 16 veckor med hård träning, kommer bli grymt...
I veckan har bergvärmen monterats så helg vigs åt att rensa ut gamla pannrummet samt riva pelletsförrådet där mitt träningsrum skall bli....
I bästa fall så är det rivit, spacklat imorgon så kan det bli målning nästa vecka och inflyttning, allt skall ner...
Cyklar, mekställ, bänkpress å hantlar, reservdelar, mera cyklar, trainer osv....har även två fåtöljer samt lite hyllor mm som skall få plats i rummet...
Gamla pannrummet kommer att byggas om till bastu å duschrum men det blir inte nästa vecka utan längre fram i tiden...
Imorgon skall det cyklas, det blir solo men långt.....
Återkommer med rapport...
