Summa sidvisningar

fredag 2 november 2012

Mera intervaller...

Blev det igår. Det var torsdagspass med Alriksson Go Green och Kajsa Persson misshandlade oss i 60min med olika intervaller.

Passet är otroligt tungt om man kör riktigt, det stående, sittande, fort och långsamt osv....

Spyfärdig efter 20min och då är det bara att tugga vidare i 40min till, livet är härligt...

Efter passet tar det minst 10min innan man orkar gå därifrån om man jobbat bra....

Imorgon blir MTB pass på 2-3timmar lite beroende på vilken tid som finns...

Nu är det dags att jobba vidare många anbud som skall in och vi har ett intressant jobb på gång i Mosjön i Norge som jag hoppas få ihop allt på idag...