blev det idag och vi startade från Statoil i Bollebygd i +2 grader och dimma men det skulle spricka upp men det tog nästan 2 timmar innan vi fick den goa värmen som vi längtat efter....
Vi startade vi 9 och körde idag ett bra tempo med ett par rejäla backar på sträckan b la vid 2st rejäla varav en av dem var grymt lång från Sätila och medsols runt Lygnern så kommer en lång rackare efter Sätila som aldrig tog slut sen har du två branta vid Sätila och Fjärås men vi tuggade på i bra fart och bitvis hade vi ett snitt på 40km/h men totalen blev strax över 27km/h och idag låg Jögge på rulle större delen av sträckan så han var starkare och vi körde fullt hela vägen runt och tiden blev 3,15 så det tar sig...
Nu är ben skroten och huvudet dassigt och magen vill ha mat hela tiden men om ett par timmar kommer den ikapp men det känns när man ligger på under så lång tid, det tar bra trots att snittpulsen låg på 163 slag så det är 9 slag under tröskeln men det är under ett par timmar så det gör sitt ändå....
På tisdag blir det körning med jobbet på lunchen och det blir nog ganska lugnt sen bär det av till Belgien på fredag morgon och lite cykling på lördagen...
