Kommer att bli vårt nya namn på klubben då Cramo går in som huvudsponsor åt elitlaget och vi kommer att köra i samma kläder som dem. Vi hade ett trevligt pass i lokalen igår där våran normala lekledare Kajsa inte kunde komma pga halsont så blev det ett av dem tunga passen som funnit där sedan urminnes tider. Kvällen förgylldes med följande pass...
8,7,6min med 1min vila mellan och sedan ökade pulsen rejält på följande intervaller som var... 70/20 10st så satt middagen i halsen sedan avslutade vi med 20st 15/15 och känsla var illamående i kvadrat.
Idag är det vilodag och imorgon blir det distans med Jessica Kihlbom, Christer Fridell och Jonas Bjelkmark så det kommer att bli tungt det är säkert :)
