Kropp å cykel...

Har också kollats under vecka och fick justera en del på hojen bl.a. Höjde jag sadeln 2cm samt monterade en längre styrstam och justerade klossarna och det känns bra men fortfarande smärta i knät... I em var jag hos Sportmed å kollade knät och det är brosket som är ojämnt pga av en i infektion om jag fattade det rätt så när jag inte belastar fullt så kommer det ur sin håla å skaver lite och det orsakar smärtan. Röntgen togs också men mest för att kontrollera att det läkaren kände var rätt och inget mera var fel....så nu skall jag träna vidare som vanligt samt äta inflammtionshämmande i 2 veckor sedan skall han kolla läget igen....så nu har börjat knapra piller och imorgon blir det en lång runda som vanligt....ev en 12 mil beroende på vilka som kommer och vad vi kommer fram till... Kommer även att köra en del styrketräning tror jag för att stärka knät....det som var bra är att det är inget fel på stabiliteten utan bara i knät så det var bra .....

Senaste runda...

Blev en snabb runda på 51km och ett snitt på 33km/h och den var tung....jag å Stefan låg efter varandra i klungan och vi var bara 4st så efter jag dragit å skulle ta rulle så kom alltid Stefan upp och då hade jag flera gånger svårt att ta rulle var lite för trött för att komma in bra bakom så fick slita en del i onödan men annars som vanligt en bra runda ur träningssynpunkt....Stefan är grymt stark och kul att köra med då man pushar sig lite mera...