Japp, då har jag kört lite mera trots att uppdateringarna på bloggen släpar lite men så skall det vara det är ju semester.
Jobbarkompisen var här i torsdags och då brände vi av en runda som är 2,6mil med 900 hm vilket är rejält backigt. Det bliev lite av ett gubbtempo då han dels var lite ovan vid att cykla i skog samt inte cyklat så mycket överlag men jag drog på uppför backarna för att få lite syra i benen och det lyckades väl.
Vi körde rundan på c:a 2tim och slapp i princip allt regn.
Igår körde jag samma runda i blåst och småregn och rejält taggad att se vilka tider man kan ha på rundan. Jag gav i princip allt och landade på c:a 1,30 och hade en snittpuls på c:a 170 mot senast då den låg på 145 vilket visar att det var gubbtempo.
Idag känns benen oförskämt fräscha och ikväll skall vi köra en racer runda i Lerum där min pappa kanske skall med och ligga i svansen.
Det senanste på familjefronten är annars att minstingen nu cyklar utan stödhjul och är helt livsfarlig men han har bra känsla så det är bra gener tror jag..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar