och det blir en del pysslande hemma samt även cykling såklart...
I söndags körde jag å Fagerman en 3,5mil med MTB i skogarna runt omkring här och det är mycket backar, jag körde intervaller i dem flesta backarna samt en del låg kadens träning i vissa som variation. Fagerman jobbade på bra som vanligt och hade ett bra tempo trots fest kvällen innan:)
Sen avslutade vi(jag) med tempo från Ringestena å hem på grusvägen, dem 6km är väldigt långa då man ligger på nära max hela vägen men det är skönt att vara helt slut när man kommer hem så det är nog nyttigt...
Fagerman släppte min rulle tidigt och tog sitt tempo hem men nästa gång skall han med....och det blir förresten ikväll som det är dags för mera skogaåkande....
Torsdag blir det racer med Alriksson Go Green och troligen en ny fartfest, Ulf Kihlbom had ene önskan om lagtempo:)
Letar ny cykel igen:) Trivs bra med Scotten men vill ha något rappare med kortare slaglängd något mera åt XC hållet då det blir mest sådant....
Hittade en annons igår med en Scott Spark 35 som vill byta mot en Genius, har mailat så får vi se vad han säger...
Slängde även ut min på annons ifall någon nappar man vet aldrig...
Lördag bär det av till Öland för en vecka med Fam Carlsson....skall bli skönt med en liten resa och hoppas på bra väder...
Cykeln åker naturligtvis med:) alt löparskorna bara men tror det blir cykel...eller cyklar om jag lyckas lura Richard att hänga med på en tur....
Om ni inte redan följer tjejerna i Alriksson Go Green så är det dags att börja nu, fina framgångar i Tjeckien samt vinst i U6 prologen i Tidaholm igår....
Ser starka ut för framtiden, nu hoppas vi att Martin får tag i en rejäl huvudsponsor inför nästa års säsong....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar