Rullar på bra.....igår körde vi ett riktigt bra pass i Ryahallen och Snabb Ulf försökt hänga av oss under samtliga intervaller men jag bet mig kvar trots tomma ben så orkad men ge de lilla extra som krävs för att inte bli avhängd. Den känslan när men fixar den mental delen är grymt och gör gott för självkänslan. Någon kom på idén att vi skulle sluta med lagtempo över 10 varv, lät som bra idé tills jag började cykla, benen var slut efter intervallerna så släppt efter 2 varv och lät dem andra kör själva. I mitt huvud var jag klar med passet efter intervallerna så hade inget huvud eller ben för att kör dem men grymt pass i övrigt och avslutade med 20min nerrullning på banan.
4 veckor till Gran Canaria och imorgon börjar fastan, nu skall dem sista kilon borta inför backarna som väntar på ön.
Intervallpass imorgon i spinninglokalen med gubbarna, skall se om jag hittar ett roligt pass som vi kan köra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar