Skidbacke

sprang vi i nästan i måndags...

I löparspåret så finns det en brant kort backe som vi körde intervaller i på måndagens pass..

Tyvärr så har vi ingen belysning länge pga oense om vem som skall stå för den och vi jobbar på det och hoppas att kommunen tar tag i detta och tänder till...

Vi fick använda Richards pickup med extraljus som belysning och det funkade och det blev 15st intervaller och dem är otroligt tunga, när det är 10m kvar av backen som totalt kanske är 50-60m så är benen helt slut men det bra träningen och hade ett par tuffa race med Uffe och sen kom Kajsa och utamanad på dem två sista så blev man totalt färdig...

Jonas som är lekledare hade dagen till ära fått med sig en visselpipa för att skapa den där lilla extra stämingen som en pipa kan skapa...